Biodane Pharma
dansk
de

Fiberrige knækbrød

Printervenlig version (PDF)

Ca. 60 stk.
Knasende sprøde og lækre knækbrød med masser af sunde kerner, der giver en rigtig
dejlig smag.
SylliFlor Naturel giver knækbrødene et højt fiberindhold, der giver maven noget at
arbejde med og bidrager til en god fylde og mæthedsfornemmelse.
Knækbrødene passer perfekt på ostebordet, men kan også sagtens spises præcis,
som de er!

Ingredienser
1 dl havregryn
1 dl solsikkekerner
1 dl hørfrø
1 dl græskarkerner
1 dl sesamfrø
1 dl SylliFlor Naturel
2½ dl hvedemel
2 dl vand
1¼ dl olie
1¼ tsk. fint salt
1 tsk. bagepulver

Knækbrød opskrift


Bland alle de tørre ingredienser i en røreskål.
Tilsæt olie og vand under omrøring.
Rør massen til en ensartet, let klistret konsistens.
Lad dejen hvile i 5-10 minutter, hvorefter dejen kan håndteres.
Del dejen i to portioner og rul tyndt ud (1-2 mm) på et stykke bagepapir.
Læg evt. et stykke husholdningsfilm oven på dejen for at lette udrulningen.
Skær de tynde plader ud i passende stykker.
Bag ved ca. 200° i 12–15 minutter, indtil overfladen er gylden.
Lad knækbrødene køle helt af på en bagerist.

Opbevares i tætsluttende beholder.

Fiberrig Knækbrød opskrift

Danke

die folgende(n) Ware(n) sind im Warenkorb

Mehr kaufen